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東京都東村山・久米川で人気のパーソナルトレーニングジム「UCT」の代表トレーナー糸賀裕(いとがゆう)です❗️

【トレーニング】【セルフケア】【健康・美容情報】をお届けしています♪

運営するUCTは東村山市では珍しく、モデルさんやアスリートまでわざわざ訪れるジムで、Googleマップでのレビュー星は4.9を獲得しています。


筋トレやストレッチ、食事の情報って溢れかえってて何やったらいいかわからないなんて話をよく聞くので、みてくれた方にはダイエット迷子にならないようにわかりやすくご紹介したいと思います✨


●更新頻度●
普段はブログで情報発信しているので不定期です！
（気長にたまに付き合ってくれると嬉しいです）

●内容●
これ、ダイエットとか美容に役立ちそうだなって思ったことはなんでも取り上げます。



⭐︎３つの約束⭐︎

①絶対できるトレーニング
②無理しない食事アドバイス
③姿勢や柔軟性も改善

一度ダイエットを諦めた方でも、楽しみながらできないか考えぬき計３００人以上のパーソナルトレーニングを担当してきました。

団体指導や少人数指導を入れると７００人以上を超える実績を元にリバウンドしない体づくり、ご案内します！
もし、東村山でパーソナルトレーニングジムをお探しならぜひUCTにお任せください♪